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Kaffee Lieblingsgetrank vieler Menschen 326x245 - Kaffee: Lieblingsgetränk vieler Menschen

Kaffee: Lieblingsgetränk vieler Menschen

December 29, 2022 Admin 0

Weltweit ist Kaffee eines der beliebtesten Getränke. Seit jeher halten sich aber auch Meinungen, die dem Kaffee negative Auswirkungen: Kaffee entziehe dem Körper die Flüssigkeit, […]

Arbeiten aktiv sein chillen – vereint zum relaxten Lebensstil 326x245 - Arbeiten, aktiv sein, chillen – vereint zum relaxten Lebensstil

Arbeiten, aktiv sein, chillen – vereint zum relaxten Lebensstil

December 9, 2022 Admin 0

Heutzutage haben viele Menschen einen durchgeplanten Arbeitstag. Bewegung und sportliche Aktivitäten kommen dabei oftmals zu kurz. Dies kann zu körperlichen Beschwerden und zu Unausgeglichenheit führen. […]

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Frauen in Führungspositionen

July 1, 2022 Admin 0

Frauen haben in den letzten Jahrzehnten grosse Fortschritte in Führungspositionen gemacht. Es gibt heute mehr Frauen in Führungspositionen als je zuvor, und dies hat zu […]

Das Klassenzimmer der Zukunft 326x245 - Das Klassenzimmer der Zukunft

Das Klassenzimmer der Zukunft

June 10, 2022 Admin 0

Als Erich Kästner in den 1930er-Jahren das Fliegende Klassenzimmer schrieb, ahnte er noch nichts von den Herausforderungen, denen sich Schulen heute gegenüber stehen. Für ihn […]

Die grauen Riesen sterben aus 326x245 - Die grauen Riesen sterben aus

Die grauen Riesen sterben aus

May 13, 2022 Admin 0

Sie sind die größten derzeit an Land lebenden Tiere. Wer schon einmal einen Elefanten gesehen hat, wird von der Größe, aber auch der Eleganz der […]

Auch Vermieter haben Rechte 326x245 - Auch Vermieter haben Rechte

Auch Vermieter haben Rechte

April 29, 2022 Admin 0

Eigentum verpflichtet, es gibt dem Eigentümer aber ebenso Rechte. Und diese sind bei Mietsachen oft nur mit Rechtsmitteln einzuklagen. Denn immer wieder kommt es zu […]

Gesundheit sollte uns am Herzen liegen 326x245 - Gesundheit sollte uns am Herzen liegen

Gesundheit sollte uns am Herzen liegen

April 14, 2022 Admin 0

Wenn es um Volkskrankheiten geht, stehen Erkrankungen des Herz- und Kreislaufsystems noch immer an oberster Stelle. Das liegt häufig auch an unserer Lebensweise. Übergewicht, Stress […]

Die Natur als Drogerie 326x245 - Die Natur als Drogerie

Die Natur als Drogerie

April 1, 2022 Admin 0

Menschen haben sich auch vor der Entdeckung der modernen Medizin helfen und heilen können. Sie hatten die Natur als Apotheke und lernten über die Jahrhunderte, […]

Immer die optimale Temperatur im Haus 326x245 - Immer die optimale Temperatur im Haus

Immer die optimale Temperatur im Haus

March 21, 2022 Admin 0

Die Kälte hält im Winter immer länger an, und die Sommermonate bringen rekordverdächtige Hitzewellen. Auch die Temperaturen in Häusern und Wohnungen machen da keine Ausnahme. […]

Volleyball ist ein Sport fur Freizeit und Profis 326x245 - Volleyball ist ein Sport für Freizeit und Profis

Volleyball ist ein Sport für Freizeit und Profis

March 18, 2022 Admin 0

In der Schule wird es manchmal lapidar als Ball über die Schnur bezeichnet. Dabei ist Volleyball längst eine der beliebtesten Sportarten geworden. Und das hat […]

Kaffee: Lieblingsgetränk vieler Menschen
Weltweit ist Kaffee eines der beliebtesten Getränke. Seit jeher halten sich aber auch Meinungen, die dem Kaffee negative Auswirkungen: Kaffee entziehe dem Körper die Flüssigkeit, lasse den Blutdruck steigern und raube manchen Menschen den Schlaf. Andererseits soll er die Gefässe elastisch machen, den Stoffwechseln anregen und das Diabetesrisiko mindern. Viele Thesen über den Kaffee gelten heutzutage als veraltet. Das Kaffeeland Schweiz ist ein Knotenpunkt für den weltweiten Kaffeehandel. Obendrein ist es das Geburtsland der Kaffeekapsel. Für viele Schweizer gilt: Was gibt es Schöneres als eine heisse Tasse Kaffee, um sich eine Auszeit zu gönnen. Das kann man zu Hause tun oder in einem gemütlichen Café – alleine, mit der Familie oder mit Freunden. Denn für begeisterte Kaffeetrinker gehört zu einem aromatischen Kaffee das richtige Ambiente. Und natürlich ein verführerisches Gebäckstück. Einige Gerüchte über den Kaffee halten sich bis heute. Sollte man nun Kaffee trinken oder lieber nicht? Die Antwort: Ja! Aber nur richtig guten Kaffee Es heisst, dass etwa vier Tassen Kaffee pro Tag nichts ausmachen und sich sogar positiv auf Konzentration und Gesundheit auswirken. Wie bei allem gilt auch beim Kaffee: in Massen aber nicht in Massen. Sie sollten nicht Kaffee trinken statt Wasser, denn ein Durstlöscher ist Kaffee nicht. Achten Sie beim Kaffeekauf ausserdem auf eine hohe Qualität der Bohnen und auf eine schonende Röstung sowie auf hochwertige Kapseln. Kaffeetrinker sind sehr verschieden. Während die einen auf frisch geröstete Bohnen schwören, können sich die anderen ein Leben ohne ihre Nespresso-Maschine nicht mehr vorstellbar. Denn heutzutage gibt es kompostierbare Kaffeekapseln von Nahrin mit intensiven Aromen und einer milden Säure. Der Kaffee schmeckt nicht nur vorzüglich, er wird auch nachhaltig angebaut und geerntet. Ausserdem bestehen die kompostierbaren Kaffeekapseln von Nahrin nicht aus Alu oder Plastik. Kompostierbare Kaffeekapseln von Nahrin – hervorragender Kaffeegenuss Verschiedene Mischungen und Zusammensetzungen sorgen bei Nahrin für den passenden Kaffeegenuss. Hier kommen Crema- und Espresso-Geniesser ebenso auf ihre Kosten wie die Freunde von koffeinfreiem Lungo. Kaffeekapseln haben längst Einzug in viele Haushalte gehalten. Sie punkten durch eine einfache und schnelle Zubereitung. Mit nur wenigen Handgriffen startet der Brühvorgang. Auch lassen sich mehrere Kapseln schnell nacheinander zubereiten. Anders als Pads sind Kaffeekapseln luftdicht verpackt, deshalb schmecken sie besonders gut. Das Schweizer Familienunternehmen Nahrin setzt auf Qualität und Nachhaltigkeit. Seit seiner Gründung setzt das Familienunternehmen auf umweltschonende Technologien. Nachhaltige Kaffeekapseln sind ebenfalls seine Spezialität, auch hier setzt Nahrin auf höchste Qualität. Kaffeesatz als Gartendünger Kaffeesatz ist ein exzellenter Naturdünger für den Garten. Er enthält Nährstoffe wie Stickstoff, Kalium und Phosphor. Daher eignet er sich bestens zum Düngen von Pflanzen, die einen sauren und humosen Boden mögen. Dazu zählen etwa Rhododendren, Hortensien, Tomaten und Gurken. Fügen Sie den Kaffeesatz oder die kompostierbaren Kaffeekapseln von Nahrin dem Boden zu und decken Sie ihn mit Mulch ab. Auch für Zimmerpflanzen können Sie mit Wasser verdünnten, kalten Kaffee nutzen. Trocknen Sie das Pulver, um Schimmelbildung zu vermeiden. Kaffee weckt also nicht nur die Lebensgeister und trägt zu einem gelungenen Café-Besuch bei, er ist auch als Blumendünger nützlich und besonders umweltfreundlich.
Arbeiten, aktiv sein, chillen – vereint zum relaxten Lebensstil
Heutzutage haben viele Menschen einen durchgeplanten Arbeitstag. Bewegung und sportliche Aktivitäten kommen dabei oftmals zu kurz. Dies kann zu körperlichen Beschwerden und zu Unausgeglichenheit führen. Ein Ausgleich zum stressigen Alltag kann das Gemüt des Menschen zum Positiven wenden. Nicht nur Menschen, die schwer arbeiten, sind von gesundheitlichen Problemen und Frustration betroffen. Auch die physische Gesundheit von Menschen, die in der schnelllebigen und digitalisierten Arbeitswelt tätig sind, wird immer öfter belastet. Einige Belastungen lassen sich kaum vermeiden. Sie können jedoch mit gezielten Entspannungen und bewussten Pausen rechtzeitig dagegen ansteuern. Den Tag ausklingen lassen mit einer Balthasar Kerze in Swiss-Quality Einen ereignisreichen Tag können Sie ganz bequem auf dem heimischen Sofa ausklingen lassen. Mit einer dekorativen Balthasar Kerze in Swiss-Quality können Sie zusätzlich für eine wohlige Stimmung sorgen. Durch das bezaubernde Kerzenlicht entsteht im Raum sofort eine magische Atmosphäre, die sich beruhigend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Wer es schlicht liebt, kann eine attraktive Stabkerze auf dem Tisch platzieren. Lieben Sie es extravagant, können Sie auf einem Tablett verschiedene Duftkerzen dekorieren. Bei den verschiedenen Duftrichtungen achten Sie darauf, dass diese miteinander harmonieren. Für einen klassischen Look sorgen zeitlose Zylinderkerzen in unterschiedlichen Höhen. Atemtechniken für Ruhe und Gelassenheit Im hektischen Alltag rückt bewusstes Atmen häufig in den Hintergrund. Da man in Stressmomenten den Atem anhält oder in schnellen Frequenzen atmet, befeuert das die Stressreaktion des Körpers noch extra. Das bewusste Atmen ist keine Neuheit, schon im 2. Jahrhundert nach Christus wurde von indischen Gelehrten Pranayama gelehrt. Prana bedeutet so viel wie Lebensenergie und Ayama bedeutet kontrollieren. Bringen wir den Atem zur Ruhe, beruhigen wir damit auch den Geist. Wenige bewusste Atemzüge mehrmals am Tage reichen schon aus, um ein entspanntes Gefühl zu bekommen. Das kann man auch am Arbeitsplatz tun. Eine tiefe Bauchatmung erweist sich dabei als besonders wirkungsvoll. Wenn Sie zum Feierabend eine Balthasar Kerze in Swiss-Quality anzünden, können Sie kurz innehalten und das Atmen bewusst erleben. Sie zaubern mit Kerzen nicht nur ein schönes Ambiente, sondern die Lichtquelle versprüht obendrein noch eine beruhigende Wirkung. Balthasar ist ein renommierter Schweizer Kerzenhersteller, dessen Kerzen mit dem Qualitäts-Label RAL ausgezeichnet wurden. Bei Balthasar finden Sie Kerzen für jeden Geschmack und jeden Anlass. Massagen – Auszeit für die Sinne Eine Massage tut gut und kann Wunder wirken. Sanfte Hände, die über den Rücken streichen, Finger, die verspannte Muskeln kneten, und hochwertige Öle, die gleichzeitig die Haut pflegen – so stellen sich viele Menschen eine entspannte Massage vor. Eine Massage fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und kurbelt den Stoffwechsel an. Mit Sicherheit wirkt sich eine Massage positiv auf das psychische Wohlbefinden aus. Zudem ist sie ein guter Stimmungsaufheller. Yoga – der Stresskiller schlechthin Yoga ist Teil der traditionellen indischen Heilkunde Ayurveda. Bestimmte Asanas (Körperstellungen), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen helfen, den Körper und seine inneren Prozesse besser wahrzunehmen. Yoga wird in verschiedenen Formen ausgeführt, die bekannteste ist Hatha Yoga. Wer regelmässig Yoga praktiziert, kann stressbedingten Störungen entgegenwirken. Zudem fördert Yoga die Konzentration und sorgt für innere Balance. Auch bei Depressionen kann sich Yoga hilfreich auswirken. Am besten lernen Sie Yoga unter kompetenter Anleitung.
Frauen in Führungspositionen
Frauen haben in den letzten Jahrzehnten grosse Fortschritte in Führungspositionen gemacht. Es gibt heute mehr Frauen in Führungspositionen als je zuvor, und dies hat zu einigen grossen Fortschritten für Frauen und Mädchen auf der ganzen Welt geführt. Es bleibt jedoch noch viel zu tun, damit Frauen ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Planova human capital & Roberto Laezza wissen, wie wichtig es ist, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den Geschlechtern in der Belegschaft zu haben, und können Ihnen dabei helfen, die notwendigen Strategien und Praktiken zu entwickeln, um Frauen in Führungspositionen zu unterstützen.
Das Klassenzimmer der Zukunft
Als Erich Kästner in den 1930er-Jahren das Fliegende Klassenzimmer schrieb, ahnte er noch nichts von den Herausforderungen, denen sich Schulen heute gegenüber stehen. Für ihn war es ein Rahmen für die Abenteuer, die seine Protagonisten bestanden. Heute gibt es in den Klassenzimmern keine Lehrer mit Rohrstock und keine Holzbänke mehr. Und auch die Tafeln verschwinden langsam. Das moderne Klassenzimmer soll das Lernen erleichtern. Wissen ist längst über mehr Kanäle verfügbar als über Lehrer und Schulbücher. Was ein Lehrkörper vor fünf Jahren studiert hat, kann heute schon überholt sein. Moderne Unterrichtsräume sollen Schülerinnen und Schülerinnen ermöglichen, Erlerntes zu besprechen. Arbeitsgruppen statt Frontalunterricht Das fängt bei der Bestuhlung an. Tische und Stühle werden so platziert, dass man in Gruppen arbeiten kann und nicht alle auf die Tafel schauen müssen. Lehrer gehen zu den Tischgruppen und lassen sich Ergebnisse der Arbeitsgruppen zeigen. Statt der Tafel gibt es interaktive Whiteboards, die Videos und Bilder zeigen können. Die Kinder und Jugendlichen können sich die Medien auf ihre Computer, Handys oder Tablets laden. Die technische Entwicklung wird weitergehen, und die Zukunft dürfte in der virtuellen Realität liegen. Hier kann man noch weiter in eine Materie eintauchen, zum Beispiel in die Welt von Kaiser Karl, um als Avatar Teil seines Gefolges zu sein. Im Bereich der Biologie können virtuelle Reisen durch den Körper unternommen werden, in der Chemie lassen sich gefahrlose Experimente in einem digitalen Labor unternehmen – ohne dass etwas explodieren kann. Und im Kunstunterricht benutzt man digitale Tonerde, um damit eine Skulptur zu machen. Lediglich Fächer wie Sport, Handwerken oder Kochen werden wohl noch im realen Leben stattfinden.
Die grauen Riesen sterben aus
Sie sind die größten derzeit an Land lebenden Tiere. Wer schon einmal einen Elefanten gesehen hat, wird von der Größe, aber auch der Eleganz der Rüsselträger beeindruckt sein. Aber ihre Existenz ist bedroht. Wilde Elefanten gibt es nur noch in Asien und in Afrika. Die Bestände schrumpfen, auch wenn es immer wieder Bemühungen gibt, die Tiere zu schützen. Elefanten leben in Herden und sind Vegetarier. Sie ziehen über große Distanzen hinweg, in den meisten Fällen ernähren sie sich von Büschen, Bäumen und Gras. Kommen sie aber zu einem Maisfeld, würden sie auch das nicht ablehnen. Und darin besteht bereits ein Problem: Elefantenherden, die sich über Felder von Menschen hermachen. Die Elefantenbestände werden immer kleiner Das andere Problem sind die Lebensbedingungen: Der natürliche Lebensraum wird durch Landwirtschaft und Abholzung der Wälder immer kleiner. In Laos, einst das Land der tausend Elefanten genannt, muss man heute lange suchen, um ein wildes Tier zu finden. Auch in Kambodscha sind sie dezimiert, größere Bestände gibt es noch in Thailand, Malaysia und Indonesien. Insgesamt geht man von nur 25.000 asiatischen Elefanten aus. In Afrika sieht es nicht besser aus: Die Waldelefanten sind vom Aussterben bedroht, es gibt weniger als 100.000 Exemplare. Die Savannenelefanten sind ebenfalls bedroht, hier rechnet man mit 300.000 bis 400.000 Tieren. Sie werden durch Wilderer gefährdet, die noch immer Elfenbein erbeuten wollen. Viele Elefanten leben in politisch instabilen und wenig entwickelten Länder, in denen der Umwelt- und Tierschutz noch eine untergeordnete Rolle spielen. Das macht es schwierig, sich für die Bestände einzusetzen. In Asien sind es wirtschaftliche Interessen, gepaart mit Korruption, die die Wälder und damit die Lebensräume zerstören.

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